តើអ្នកគួរប្រើសំឡេងរោទិ៍ផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលណា?

1. ដើរតែម្នាក់ឯងនៅពេលយប់
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានពន្លឺតិច ឬដាច់ឆ្ងាយ ដូចជាផ្លូវ សួនច្បារ ឬចំណតរថយន្ត ការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ការធ្វើឱ្យម៉ោងរោទិ៍សកម្មអាចទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង ឬកត់សម្គាល់អាកប្បកិរិយាគួរឱ្យសង្ស័យ។
2. កំឡុងពេលធ្វើដំណើរ
នៅពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងដែលមិនស្គាល់ ជាពិសេសនៅលីវ ឬនៅតំបន់ដែលគេស្គាល់ថាមានអត្រាឧក្រិដ្ឋកម្មខ្ពស់ ការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាការប្រុងប្រយ័ត្នដ៏ល្អមួយ។ វាអាចជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅក្បែរនោះឱ្យមកជួយអ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហា ជាពិសេសនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដែលមានមនុស្សច្រើន តំបន់ទេសចរណ៍ ឬសណ្ឋាគារ។
3. ការរត់ ឬហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ
អ្នករត់ប្រណាំង អ្នកជិះកង់ ឬអ្នកដែលហាត់ប្រាណនៅតំបន់ដាច់ស្រយាល ដូចជាសួនច្បារ ឬផ្លូវលំអាចដាក់សំឡេងរោទិ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលល្ងាច នៅពេលដែលមានមនុស្សតិចជាងមុន ហើយសំឡេងរោទិ៍អាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍បានយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើចាំបាច់។
4. សម្រាប់បុគ្គលដែលមានវ័យចំណាស់ ឬងាយរងគ្រោះ
សំឡេងរោទិ៍ផ្ទាល់ខ្លួនមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលប្រហែលជាត្រូវការហៅរកជំនួយក្នុងករណីមានការដួល ឬសង្គ្រោះបន្ទាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេរស់នៅតែម្នាក់ឯង។ បុគ្គលដែលងាយរងគ្រោះ ដូចជាជនពិការក៏អាចប្រើសំឡេងរោទិ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីទទួលបានជំនួយនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព។
5. ក្នុង​ករណី​បៀតបៀន ឬ​តាម​ដាន
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការយាយី ឬជាប់គាំង ការធ្វើឱ្យម៉ោងរោទិ៍ផ្ទាល់ខ្លួនអាចបន្លាចអ្នកឈ្លានពាន និងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សនៅក្បែរនោះ ដែលអាចការពារស្ថានភាពមិនឱ្យកើនឡើង។
6. នៅកន្លែងមានមនុស្សច្រើន ឬកន្លែងសាធារណៈ
នៅកន្លែងដូចជាពិធីបុណ្យ ព្រឹត្តិការណ៍សាធារណៈ ឬការជួបជុំធំ ៗ ការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនអាចមានប្រយោជន៍ដើម្បីផ្តល់សញ្ញាពីទុក្ខព្រួយ ឬហៅរកជំនួយ ប្រសិនបើអ្នកបែកចេញពីក្រុមរបស់អ្នក ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនមានសុវត្ថិភាព ឬមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។
7. ស្ថានភាពក្នុងស្រុក
A ការជូនដំណឹងសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនក៏អាចមានប្រយោជន៍នៅផ្ទះផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភអំពីអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ឬការលួច។ វាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីបន្លាចអ្នកឈ្លានពាន ឬប្រាប់អ្នកជិតខាងអំពីបញ្ហា។