អ្នកប្រហែលជាចង់គិតពីរដងមុនពេលជីកកកាយសំណល់អាហារថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving របស់អ្នក។
សេវាសុខភាព និងសហគមន៍បានចេញផ្សាយការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍មួយ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរយៈពេលដែលម្ហូបថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ពេញនិយមអាចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក។ របស់របរមួយចំនួនប្រហែលជាខូចហើយ។
យោងតាមតារាង សាច់ទួរគី ដែលជាម្ហូបសំខាន់សម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving បានខូចគុណភាពរួចទៅហើយ។ ដំឡូងបារាំងបុក និងទឹកជ្រលក់របស់អ្នកក៏ទំនងជាខូចគុណភាពបន្ទាប់ពីចុងសប្តាហ៍នេះដែរ។
ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដែលបណ្តាលមកពីអាហារ ដោយមានរោគសញ្ញារួមមានការក្អួត និងរាគ។ ខណៈពេលដែលរយៈពេលដែលអាហារត្រូវបានរក្សាទុកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ មន្ត្រីសុខាភិបាលនិយាយថារបៀបដែលអ្នករក្សាទុកអាហាររបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ជាង។
លោកបាននិយាយថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបំពុលអាហារ គឺត្រូវធ្វើវាឲ្យត្រជាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
លោក Pols បាននិយាយថា «រឿងដ៏ល្អបំផុតដែលយើងប្រាប់មនុស្សគឺយកវាទៅក្នុងទូរទឹកកក»។ «ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បង្កកវាទេ យ៉ាងហោចណាស់ទុកវានៅទីនោះពីរបីម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកដាក់វាចូលក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក»។
ការបង្កកអាហារដែលនៅសល់ទាំងនោះអាចពន្យារអាយុកាលរបស់ពួកវាបានច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ។ លោក Pols ក៏បាននិយាយផងដែរថា ការទុកអាហាររបស់អ្នកចោលយូរពេកបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការឈឺ។
គាត់បាននិយាយថា «ខ្ញុំនឹងមិនទុកអាហារនៅខាងក្រៅយូរជាងកន្លះម៉ោងទេ ប្រហែលជាមួយម៉ោង»។
ខណៈពេលដែលគន្លឹះទាំងនេះប្រហែលជាមិនទាន់ពេលវេលាសម្រាប់អាហារដែលនៅសល់ពីថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving របស់អ្នក លោក Pols សង្ឃឹមថាមនុស្សកាន់តែច្រើននឹងពិចារណាពួកវានៅពេលដែលបុណ្យណូអែលខិតជិតមកដល់។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែកំពុងពិចារណាញ៉ាំអាហារដែលនៅសល់ក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក លោក Pols ណែនាំអ្នកឱ្យព្យាយាមកំដៅវាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទែម៉ូម៉ែត្រអាហារ អ្នកនឹងចង់ធ្វើឱ្យវាឡើងដល់យ៉ាងហោចណាស់ 165 ដឺក្រេ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន លោក Pols បាននិយាយថា អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធម្មតារបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី 30 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022